Алина Маратовна Кабаева родилась 12 мая 1983 года в городе Ташкенте Узбекской ССР в семье Марата Вазиховича Кабаева и Любови Михайловны Кабаевой. В конце 1991 года семья переехала в Казахстан, а затем в Россию. С одиннадцати лет Алина со своей сестрой Лейсан и матерью жила в Москве.

Алина Кабаева начала заниматься художественной гимнастикой в Ташкенте в 3,5 года. Первыми тренерами Кабаевой были А. Малкина и Э. Тарасова. В Казахстане Кабаева занималась у тренера Ларисы Никитиной. В 11-летнем возрасте Кабаева переехала в Москву для тренировок у Ирины Винер. Выступала за сборную команду России с 1996 года. В 1998 году выиграла чемпионат Европы, за что была занесена в книгу рекордов Гиннесса как самая молодая чемпионка Европы в соревнованиях среди взрослых.

Кабаева является бронзовым призёром Олимпийских игр 2000 года и Олимпийской чемпионкой 2004 года в индивидуальном многоборье, двукратной абсолютной чемпионкой мира, пятикратной абсолютной чемпионкой Европы и шестикратной абсолютной чемпионкой России. В 2001 году была дисквалифицирована на два года за применение запрещённого препарата фуросемида и лишена всех наград сезона.

После завершения спортивной карьеры в 2007 году, Кабаева стала депутатом Государственной думы РФ V созыва и членом Общественной палаты Российской Федерации. В 2014 году она стала председателем совета директоров холдинга «Национальная Медиа Группа». В 2022 году против неё были введены персональные санкции несколькими странами из-за её предполагаемых связей с президентом России Владимиром Путиным.

Кабаева также занималась общественной и благотворительной деятельностью, в частности, была главой «Благотворительного фонда Алины Кабаевой», который занимался строительством спортивного комплекса в Цхинвале и организацией «Горячей линии по ЕГЭ». Она также принимала участие в различных телепроектах и снималась в фильмах.

Сведения об отношениях Кабаевой с Путиным появились в прессе в 2008 году, но были опровергнуты как Путиным, так и Кабаевой. Однако в 2013 году в изданиях New York Post и Paris Match была опубликована информация о связи между Кабаевой и Путиным. В 2015 году в прессе появилась информация о том, что Кабаева родила ребёнка, но она не комментировала эту информацию.